Os benefícios de escrever seus sonhos
Flexione seu músculo subconsciente
A percepção do sonho leva você para o fundo da mente subconsciente e permite que você flexione esse músculo pouco usado que tem tanto potencial para crescer e evoluir. Assim como qualquer outra coisa, quanto mais você usa, mais forte fica.
Esta área de ternura e sensibilidade é um lugar onde poucos de nós vão e tentam explorar - mas um lugar onde temos muito trabalho a fazer! Todos nós ficamos tão ocupados com as realizações e metas mundanas que estabelecemos para nós mesmos que frequentemente nos esquecemos do (mais importante) trabalho da alma que realmente nos ajuda a progredir e a prosperar.
Este é o trabalho que fica conosco para sempre.
Encontrar significado
Acesse o significado oculto, desejos e emoções por trás de seus sonhos. A vida dos sonhos é tão real quanto a vigília, e eu gosto de aproveitar toda e qualquer situação como uma chance de aprender, crescer e experimentar.
Pensar. Faça perguntas: O que isso tudo significa? Como isso reflete o que está acontecendo na minha vida e o que eu quero ou preciso? Eu experimentei alguma coisa na vida dos sonhos que eu tão desesperadamente preciso ter enquanto estiver acordado?
Os sonhos também podem fornecer insights sobre acontecimentos futuros, quanto mais você os anota, mais você percebe que sabe muito mais do que sabe.
Não perca a mensagem
Muito do que escrevo no papel depois de sonhar está completamente perdido para a minha memória consciente (desperta) depois de fazê-lo. Uma vez que releio minhas anotações, posso mergulhar de volta, lembrar da atmosfera, energia e humor do sonho, exatamente como revisitar uma memória afetuosa. Mas se eu não escrevesse, teria sido perdido para sempre!
Identifique temas recorrentes
Você já esteve aqui antes, ou jurou que tem? Todos nós experimentamos sonhos que pareciam tão próximos e familiares para nós, e ao escrever cada sonho que podemos lembrar no papel, finalmente temos uma prova real de sua recorrência. Se você tem uma experiência de sonho familiar, volte ao livro e veja o que pode encontrar! Você pode se encontrar no mesmo lugar e hora que meses ou anos antes. Selvagem.
Prática, Exercício, Aventura!
Quanto mais acessamos, avaliamos e tomamos consciência de nossas vidas oníricas, mais provável é que tenhamos consciência delas enquanto ainda estamos sonhando. Conhecidos como sonhos lúcidos, acabamos ganhando a habilidade de realmente controlá-los e realmente brincar.
Um dos primeiros passos para treinar a mente para o sonho lúcido é registrar cada sonho assim que eles acontecem, o que pode significar acordar várias vezes durante a noite - mas acredite, vale a pena! Você pode ir a qualquer lugar que quiser, em um sonho ...
Criando um maravilhoso livro de contos
sonhos 1Voltar e ler o que você sonhou é uma das coisas mais interessantes que você pode fazer. É uma loucura as coisas que uma pessoa pode imaginar! Alguns são tão charmosos, perspicazes e cativantes. Outros são melancólicos, sombrios e frios, mas de algum modo todos tão belos, misteriosos e vívidos.
Nós dormimos quase metade das nossas vidas. Desta vez não deve ser desperdiçado e esquecido - e escrever cada um é como criar um maravilhoso livro de histórias para ler para todo o sempre.
Então vá até lá (ou vá lá) e explore - veja do que você é realmente feito ... romance, amor, aventura e mistério. Conheça sua "outra metade".
Amantes felizes sonhando!
Por Morgan Potts - (https://wakeup-world.com/2013/08/01/the-benefits-of-writing-down-your-dreams/)